Resilienz im Beruf!
In diesem Workshop üben wir ganz praktisch mit Stress umzugehen, um mehr Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit in der Arbeit zu erleben. Wir erproben, wie unser Körper zur Kraftquelle werden kann und wir neues Vertrauen in uns selbst und unsere Fähigkeiten gewinnen können.
Zielgruppe
Frauen, die bereits Erfahrungen mit Arbeitsstress und/oder Burnout gesammelt haben und sich nach mehr Leichtigkeit und Gelassenheit sehnen.
Inhalte des Workshops
- Übungen zum guten Umgang mit Stress.
- Den eigenen Körper als Kraftquelle nutzen.
- Wieder mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbauen.
Termine
Am 18.11.2024 von 15:00 bis 17:30 Uhr
Die Workshopleiterin Katja Lohmann ist Theaterpädagogin und Humortrainerin. Sie begleitet seit vielen Jahren Unternehmen und soziale Einrichtungen beim Perspektivwechsel im Umgang mit Stress und Konflikten.
Die Veranstaltung ist kostenfrei und wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung – Abteilung Frauen und Gleichstellung gefördert.
Da die Teilnehmerinnenzahl begrenzt ist, bitten wir Sie um eine verbindliche Anmeldung:
Kontakt
Frau Güleç
Tel.: 030 689 772-10
Mail: beratung@inpaed-berlin.de
